Hypnotherapy : रहस्य या विज्ञान - क्या है सम्मोहन?
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https://uplive24.com/science-or-mystery-what-is-hypnosis-and-hypnotherapy/ सम्मोहन किसी जादुई दुनिया की चीज लगती है, जिसे हासिल करना सभी के बस की बात नहीं। लेकिन क्या हो अगर यह दुनिया का सबसे बड़ा मिथ हो? हिप्नोथेरेपी (Hypnotherapy) एक तरह की इलाज की तकनीक है, जिसमें किसी व्यक्ति को आराम की गहरी स्थिति में ले जाया जाता है। इस अवस्था को ट्रांस या सम्मोहन कहा जाता है। जब इंसान इस अवस्था में होता है, तब उसका अवचेतन मन (यानि वह मन जो हम सीधे तौर पर कंट्रोल नहीं करते) ज़्यादा एक्टिव हो जाता है और अच्छे सुझावों को आसानी से स्वीकार करता है। इसका इस्तेमाल तनाव, डर, चिंता, बुरी आदतें (जैसे स्मोकिंग), नींद की समस्या, और लंबे समय से चल रहे दर्द जैसी दिक्कतों को ठीक करने में किया जाता है। एक ट्रेन्ड थैरेपिस्ट (विशेषज्ञ) इस प्रक्रिया को ध्यान से करवाता है, जहाँ शब्दों और कल्पनाओं के ज़रिए आपके मन को शांत किया जाता है। हिप्नोथेरेपी (Hypnotherapy) कोई जादू या तंत्र-मंत्र नहीं है। ये पूरी तरह वैज्ञानिक तरीका है और दुनियाभर में इसे मानसिक और शारीरिक समस्याओं को ठीक करने के लिए अपनाया जाता है। इसका...